سپهرسپهر، تا این لحظه: 15 سال و 1 ماه و 12 روز سن داره

سپهر عشق مامان

داستانی تلخ اما واقعی

  بـوی کباب ... / داستانک تلخ اما واقعی مردی با تسلیم شکوائیه ای به قاضی شورای حل اختلاف گفت: چندی قبل خانه محقر و مخروبه ای را در چند کیلومتری حاشیه یکی از شهرک های مشهد خریدم. اما چون وضعیت مالی مناسبی نداشتم اتاقی را که گوشه حیاط بود اجاره دادم. مدتی از اجاره منزل نگذشته بود که احساس می کردم فرزندان خردسالم دچار افسردگی شده اند. وقتی از سرکار به خانه می آمدم آن ها از من طلب «کباب» می کردند من که توان خرید «گوشت» را نداشتم هر بار با بهانه ای آن ها را دست به سر می کردم تا این که متوجه شدم هر چند روز یک بار از اتاقی که به اجاره واگذار کرده ام «بوی کباب&Aci...
3 مرداد 1391

انسانیت و دیگر هیچ

این داستان رو که فکر کنم واقعی باشه (راست و دروغش به گردن نویسنده ) رو یه بنده خدایی به ایمیلم فرستاده بود خیلی قشنگ بود و منو به فکر برد. امیدوارم شما هم خوشتون بیاد. بیایین ادامه مطلب تا واستون بگم چند وقت پيش با پدر و مادرم رفته بوديم رستوران كه هم آشپزخانه بود هم چند تا ميز گذاشته بود براي مشتريها ... افراد زيادي اونجا نبودن , 3نفر ما بوديم با يه زن و شوهر جوان و يه پيرزن پير مرد كه نهايتا 60-70 سالشون بود... ما غذا مون رو سفارش داده بوديم كه يه جوان تقریبا 35 ساله اومد تو رستوران ، يه چند دقيقه اي گذشته بود كه اون جوان گوشيش زنگ خورد ، البته من با اينكه بهش نزديك بودم ولي صداي زنگ خوردن گوشيش رو نشنيدم ......
18 تير 1391

زیاد شدن شیر مادر

آیا می دانید چه گیاهی باعث افزایش شیر مادر می شود؟ رازیانه با تغییر در هورمون ها و متعادل کردن آنها باعث افزایش شیر مادر می شود و تأثیر آن بر زیاد شدن شیر از نظر علمی ثابت شده است. دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، ‌ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: بعضی از سبزی ها، طعم دهنده ها و ادویه هایی که مادران به طور روزمره استفاده می کنند، می تواند به زیاد شدن شیر کمک کند و بر خلاف داروهای شیمیایی، مصرف این گیاهان در حد معمول عارضه ای ندارد.   این متخصص فارماگنوزی طب گیاه شناسی تصریح کرد: رازیانه باعث کاهش نفخ، درد و اسپاسم هم در مادر و هم ...
4 ارديبهشت 1391

فایده ماهی برای مغز

چرا ماهی برای مغز خوب است؟ به طوری که مصرف ماهی در دوران کودکی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا۳ و مقادیر بالای سلنیوم بسیار مفید است… اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی به دلیل تغییر ساختار اسیدهای چرب غشای سلولی اعصاب مغز (تغییر الگوی اسیدهای چرب نورون) باعث رشد و تکامل مغز، افزایش ضریب‌هوشی و یادگیری می‌شوند ولی اینکه می‌گویند مصرف ماهی به دلیل فسفری که دارد ضریب هوشی را بالا می‌برد، درست نیست چون آنچه باعث افزایش قدرت یادگیری می‌شود، امگا ۳ موجود در ماهی است، نه فسفر. بر اساس نتایج مطالعات اپیدمیولوژیک، مصرف ماهی در دوران کودکی می‌تواند باعث بهبود عملکرد عروق شود و احتمال ابتلای فرد به بی...
4 ارديبهشت 1391

نوشیدنی بهاری

نوشیدنی با میوه های بهاری نوشیدنی بسیار لذیذ برای فصل بهار   مواد لازم برای ۴ لیوان   هندوانه: حدود ۴۰۰ گرم   کمپوت آناناس: یک لیوان   آب کمپوت آناناس: نصف لیوان   کنجد: ۲ قاشق غذاخوری  لیموترش تازه: ۲ عدد  سیب‌سبز: ۲ عدد یخ خرد شده: یک فنجان  شکر: نصف فنجان   روش تهیه : ابتدا هسته‌های هندوانه را جدا کرده، آب لیموترش تازه را می‌گیریم سپس سیب را به چندقسمت مساوی تقسیم کرده، ضایعات وسط آن را خارج می‌کنیم اما احتیاجی نیست آن را پوست بگیریم. تمام مواد را داخل میکسر ریخته و اجازه می‌دهیم تا یکدست شوند، بهتر است کنجد را هم همان ابتدا اضافه ...
4 ارديبهشت 1391
1